TRẮC NGHIỆM BỆNH TÂM THẦN

Rối loạn lưỡng rất đã làm được biết đến là những biến đổi tột độ trong tâm địa trạng, cùng với những biểu lộ tương quan đến bệnh dịch tinh thần. Các triệu chứng có thể bao gồm hưng cảm cùng quá trình ít nói. Một vài câu hỏi trắc nghiệm cùng với bài xích thử nghiệm đã làm được xây cất nhằm khẳng định năng lực mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Bài viết để giúp bạn hiểu rộng về bộ trắc nghiệm này.

Bạn đang xem: Trắc nghiệm bệnh tâm thần


Rối loạn lưỡng cực là một trong triệu chứng sức khỏe tinh thần ảnh hưởng đến vai trung phong trạng của người tiêu dùng, rất có thể xấp xỉ từ bỏ trạng thái này lịch sự tâm trạng khác. Nó được điện thoại tư vấn là bệnh ít nói hưng cảm. Các quy trình của rối loạn lưỡng cực bao gồm:

Trầm cảm - Cảm Xúc vô cùng thấp cùng hôn mêHưng cảm - cảm giác rất cao cùng hoạt động thừa mức

Các triệu chứng của xôn xao lưỡng cực phụ thuộc vào chổ chính giữa trạng ai đang trải qua.

Không y hệt như đổi khác trung khu trạng đơn giản và dễ dàng, mỗi dịp xôn xao lưỡng rất rất đoan hoàn toàn có thể kéo dãn trong vài tuần (hoặc thậm chí là thọ hơn).


Rối loạn lưỡng cực
Rối loàn lưỡng rất khiến ảnh hưởng đến quality cuộc sống đời thường cũng tương tự sinch hoạt của tín đồ bệnh

2. Một số thuật ngữ cùng triệu triệu chứng được thực hiện để chẩn đân oán bệnh

2.1. Mania


Theo Sổ tay Chẩn đân oán với Thống kê về Rối loạn tinh thần DSM có mang hưng cảm là một trong tiến trình khác biệt của tâm trạng tăng dần bất thường cùng kéo dãn. Các biểu hiện kéo dãn tối thiểu một tuần lễ cùng gồm tối thiểu ba trong số các triệu triệu chứng sau:

Lòng tự trọng caoÍt ngủTăng vận tốc nói (nói nhanh)Sự nở rộ của các ý tưởngDễ bị phân tâmTăng sự quyên tâm, để ý đến các hoạt độngTâm lý dễ dàng kích độngTheo xua những chuyển động bao gồm độ nguy nan cao

2.2. Phiền khô muộn


Một quy trình tiến độ trầm tính nặng phải tất cả ít nhất bốn trong những những triệu triệu chứng dưới đây. Chúng đề nghị bắt đầu bắt đầu hoặc bất thần xấu đi cùng bắt buộc kéo dãn tối thiểu nhị tuần:

Thèm nạp năng lượng hoặc trọng lượng nuốm đổiGiấc ngủ hoặc hoạt động chổ chính giữa lýGiảm năng lượngCảm giác tội lỗiKhó giới thiệu hầu hết quyết địnhÝ nghĩ về về chết choc hoặc lên kế hoạch tốt nỗ lực cố gắng trường đoản cú sát
Muộn phiền
Muộn pnhân từ kéo dãn là tín hiệu của náo loạn thần ghê lưỡng cực

2.3. Rối loạn lưỡng rất I


Rối loạn lưỡng rất I bao gồm một hoặc những quy trình tiến độ hưng cảm cùng hoàn toàn có thể gồm một tiến trình trầm tính nặng trĩu. Các tiến trình chưa hẳn vì chưng triệu chứng sức khỏe của fan căn bệnh hoặc thực hiện kích thích.


2.4. Rối loạn lưỡng cực II


Rối loạn lưỡng rất II có một hoặc các tiến độ ít nói nặng với rất nhiều tiến trình hưng cảm. Hypomania là một trong những dạng hưng cảm khối lượng nhẹ hơn.

Bipolar II không có tác dụng đứt quãng tài năng buổi giao lưu của các bạn những nlỗi náo loạn lưỡng rất I. Các triệu triệu chứng vẫn đề xuất tạo ra nhiều gian khổ hoặc các vụ việc trong quá trình, trường học tập hoặc những quan hệ. Người mắc xôn xao lưỡng cực II hay không ghi nhớ rõ các giai đoạn hưng cảm của họ.


2.5. Rối loàn lưỡng cực chu kỳ nhanh


Rối loạn lưỡng cực chu kỳ luân hồi nkhô hanh là 1 trong dạng rối loạn cực kỳ nghiêm trọng, xẩy ra lúc một người dân có ít nhất tư giai đoạn trầm cảm nặng nề, hưng cảm hoặc tâm lý các thành phần hỗn hợp trong khoảng một năm.


Rối loàn thần ghê lưỡng cực
Rối loạn thần gớm lưỡng rất chu kỳ luân hồi nkhô hanh là bệnh tật quan trọng đặc biệt nghiêmtrọng

2.6. Cyclothymia


Cyclothymia được đặc trưng vì sự biến hóa trầm tính cấp độ phải chăng với các tiến độ bớt thú vui. Các triệu chứng đề nghị lộ diện ít nhất hai năm nghỉ ngơi người to hoặc 1 năm sinh hoạt trẻ em trước lúc rất có thể chẩn đoán. Người Khủng bao gồm quá trình không có triệu hội chứng kéo dãn không thật hai tháng. Trẻ em với thanh thiếu niên tất cả quá trình không tồn tại triệu chứng từ kéo dãn dài khoảng một mon.


2.7. Không hướng dẫn và chỉ định được (NOS)


Rối loạn lưỡng cực không chỉ định được dành riêng cho các triệu hội chứng của xôn xao lưỡng rất không ví dụ tương xứng cùng với những một số loại không giống. Không hướng dẫn và chỉ định được chẩn đoán Lúc có nhiều triệu triệu chứng rối loạn lưỡng cực với cảm thấy không được để đáp ứng nhu cầu nhãn đến ngẫu nhiên loại prúc làm sao khác. Loại rối loạn lượng rất này cũng hoàn toàn có thể bao gồm rất nhiều đổi khác vai trung phong trạng mau lẹ ko kéo dãn đủ thọ để thay đổi tiến độ hưng cảm hoặc trầm cảm đích thực. Rối loàn lưỡng cực không những định được bao hàm nhiều quá trình hưng cảm mà lại không tồn tại quy trình tiến độ trầm cảm thiết yếu.


3. Trắc nghiệm với bài bác chạy thử rối loạn lưỡng cực


Rối loạn lưỡng cực được miêu tả bằng đều biến đổi xúc cảm kinh hoàng, đông đảo biến hóa này đã tác động đến sức mạnh và cuộc sống của tín đồ bệnh dịch. Chẩn đoán náo loạn lưỡng cực không dễ dàng nlỗi có tác dụng bài xích kiểm tra trắc nghiệm hoặc gửi ngày tiết mang lại chống xem sét. Mặc mặc dù, rối loạn lưỡng rất biểu thị cùng với những triệu bệnh cá biệt, nhưng lại không tồn tại xét nghiệm nào nhằm xác thực chứng trạng bệnh dịch. Đôi khi, phối kết hợp những cách thức được sử dụng nhằm chẩn đoán thù.

Theo đó, chẩn đoán rối loạn lưỡng rất buộc phải ít nhất một quá trình trầm tính và một tiến độ hưng cảm. Chulặng gia sức khỏe tâm thần của bạn sẽ hỏi về lưu ý đến với cảm xúc của doanh nghiệp vào cùng sau phần đa lần này. Họ đang ao ước biết liệu các bạn gồm cảm thấy kiểm soát điều hành được trong cơn hưng cảm hay là không với những thể hiện kéo dài bao lâu. Dường như, bọn họ có thể hỏi đồng đội với mái ấm gia đình về hành động của khách hàng. Bất kỳ chẩn đoán thù làm sao cũng sẽ tính mang đến những kỹ càng không giống của dịch sử cùng những loại thuốc các bạn đang dùng.


Trắc nghiệm với bài xích thử nghiệm xôn xao lưỡng cực
Bài trắc nghiệm tâm lý sẽ giúp bác sĩ phần như thế nào reviews được chứng trạng xôn xao lưỡng cực

3.1. Bài bình chọn gạn lọc phổ lưỡng cực Goldberg


Xác định các tín hiệu cùng triệu chứng liên quan cho xôn xao lưỡng rất của Tiến sĩ Ivan K Goldberg có phong cách thiết kế nhằm chọn lựa kĩ năng mắc hội chứng náo loạn lưỡng rất nghỉ ngơi những người từ 18 tuổi trở lên, bài kiểm soát đưa định rằng bạn đã có lần mắc ít nhất 1 lần trầm tính. Bài chạy thử có 12 thắc mắc reviews theo mức độ:

Không bao giờChỉ một chútĐôi khiVừa phảiKhá nhiềuRất nhiều

Bộ thắc mắc bao gồm:

1 - Thông thường tôi nói nhiều và nói nkhô giòn rộng thông thường khôn xiết nhiều

2 - Đã có lúc bạn năng đụng rộng những cùng có tác dụng các Việc hơn bình thường

3 - Tôi bao gồm tâm trạng mà tôi cảm thấy rất nkhô cứng cáu kỉnh

4 - Đã có những lúc tôi cảm giác phấn khởi cùng chán nản và một lúc

5 - Có thời gian tôi hứng thú với cthị trấn chăn gối rộng rất nhiều

6 - Sự tự tin của tôi bắt đầu trường đoản cú thiếu đầy niềm tin đến tự tin thái quá

7 - Đã có những biến đổi TUYỆT VỜI về số lượng hoặc unique công việc của tôi

8 - Đôi khi không có nguyên nhân gì nhưng tôi RẤT khó chịu hoặc thù địch

9 - Tôi bao hàm quy trình bi quan tẻ và quy trình tiến độ Để ý đến siêu sáng tạo

10 - Có thời gian tôi hết sức muốn ở chỗ đông người với có những lúc lại chỉ mong muốn im tĩnh cùng với mọi quan tâm đến của phiên bản thân

11 - Tôi vẫn bao gồm quy trình tiến độ hết sức sáng sủa với phần nhiều tiến trình ảm đạm không kém

12 - Tôi đã có lần từng khóc và lần khác cười cợt chơi vượt mức

Chnóng điểm:

Không khi nào : 0 điểmChỉ một ít : 1 điểmThông thường : 2 điểmVừa đề nghị : 3 điểmKhá các : 4 điểmRất các : 5 điểm

Điểm càng cao, tỷ lệ mắc chứng xôn xao phổ lưỡng cực càng cao, trái ngược với bệnh trầm tính nặng nề (đối kháng cực).

Phạm vi điểm bài bác test:

0-15 trầm cảm bao gồm / 1-1 cực16-24 Trầm cảm nặng trĩu hoặc náo loạn trong phổ lưỡng cực25 trsinh sống lên, Phổ lưỡng cực

Bài thử nghiệm này cực kỳ phổ cập cơ mà nó được Reviews là có nhiều không nên sót vì chưng nhiều người tiến hành bài test trực tiếp trên internet, trường hòa hợp này bọn họ không hẳn ngồi với bác sĩ tâm thần nên sẽ không thể biết được đúng đắn tín đồ tiến hành bài bác test tất cả đòi hỏi qua tiến độ ít nói trước kia hay là không. Thêm nữa, vấn đề chẩn đoán thù rối loạn lưỡng cực chỉ dựa trên những thắc mắc nhắc nhở trên ko chính xác trọn vẹn, Việc chẩn đân oán còn rất cần phải có tác dụng thêm một trong những xét nghiệm không giống.


Bài chạy thử tất cả 18 thắc mắc reviews theo nấc độ:

Không bao giờChỉ một chútĐôi khiVừa phảiKhá nhiềuRất nhiều

Bộ thắc mắc bao gồm

1 - Đầu óc tôi chưa lúc nào dung nhan bén hơn

2 - Tôi nên ngủ ít hơn bình thường

3 - Tôi tất cả không ít chiến lược và ý tưởng bắt đầu cho nỗi tôi cực nhọc rất có thể thao tác làm việc được

4 - Tôi cảm thấy áp lực đè nén lúc nói chuyện

5 - Tôi đã đặc biệt hạnh phúc

6 - Tôi sẽ vận động lành mạnh và tích cực hơn bình thường

7 - Tôi nói thừa nhanh khô khiến cho số đông bạn không tuân theo kịp tôi

8 - Tôi có khá nhiều phát minh new hơn kĩ năng của tôi

9 - Tôi vẫn cáu kỉnh

10 - Nghĩ đa số câu chuyện mỉm cười cùng với tôi thiệt đơn giản

11 - Tôi sẽ cảm giác « cuộc sống nlỗi một buổi tiệc »

12 - Tôi vẫn tràn trề năng lượng

13 - Tôi đã suy xét về tình dục

14 - Tôi sẽ cảm thấy đặc biệt vui tươi

15 - Tôi bao gồm kế hoạch đặc trưng mang đến vắt giới

16 - Tôi sẽ tiêu quá nhiều tiền

17 - Sự để ý của tôi cđọng chuyển trường đoản cú ý tưởng này quý phái phát minh khác

18 - Tôi cảm giác thật nặng nề nhằm đi ngưng trệ và sinh hoạt yên một địa điểm.

Chấm điểm:

Không bao giờ : 0 điểmChỉ một ít : 1 điểmĐôi khi : 2 điểmVừa đề xuất : 3 điểmKhá những : 4 điểmRất nhiều : 5 điểm

Con số càng tốt chứng tỏ hưng cảm càng nặng trĩu. Nếu bạn có tác dụng lại bài xích đánh giá hàng tuần hoặc mỗi tháng, phần nhiều thay đổi tự 5 điểm trsinh hoạt lên thân những bài xích đánh giá là đáng kể.

Phạm vi điểm bình chọn sàng lọc:

0-9 : Không có chức năng Mania10-17 : Có thể Mãn nhãn nhẹ hoặc Hypomanic18-21: Borderline Mania22-35: Mania nhẹ-Trung bình36-53: Mania trung bình-nặng54 trnghỉ ngơi lên : Nghiêm trọng Manic
náo loạn lưỡng cực

Bài test là một trong sự sửa chữa mang đến bài khám nghiệm lưỡng rất Goldberg truyền thống của thập niên 90. Bài demo làm cho nổi bật cả ba phần góp chẩn đoán thù xôn xao phổ lưỡng cực, bao hàm các quy trình ít nói cùng quá trình hưng cảm (với những quy trình tiến độ lếu láo hợp), cộng với cùng một bộ nguyên tố bổ sung cập nhật vấn đề này có thể sa thải chẩn đân oán xôn xao lưỡng cực ngay cả khi gồm những triệu chứng liên quan mang đến lưỡng cực.

Xem thêm:

Bài thử nghiệm bao gồm 19 câu hỏi Reviews theo nút độ:

Không lúc nào hoặc hi hữu khiChỉ một chútVừa phảiHầu hết phần đa lúc

Bộ câu hỏi bao gồm:

1 - Tôi cảm thấy bồn chồn hoặc thiệt cạnh tranh để giữ yên Khi người không giống đã cho thấy điều này mang lại tôi

2 - Tôi cảm thấy căng thẳng mệt mỏi hoặc thiếu năng lượng

3 - Tôi đã cùng đã tận hưởng số đông vận động nhưng tôi biết là gồm nguy cơ tiềm ẩn khiến tôi gặp cần vấn đề trong tương lai.

4 - Tôi khí bước vào giấc mộng hoặc ngủ lâu dài tôi ao ước muốn

5 - Sự thèm nạp năng lượng của tôi chắc là thay đổi thường xuyên

6 - Tôi ko phải ngủ nhiều hơn thế 2 tiếng đồng hồ để cảm giác được nghỉ ngơi ngơi

7 - Tôi cảm thấy siêu gắt gỏng, hầu như điều nhỏ độc nhất vô nhị cũng hoàn toàn có thể khiến tôi buồn

8 - Tôi nói nhiều hơn nữa bình thường

9 - Tôi đã tiếp tục tăng hoặc bớt hơn 5 % trọng lượng cơ thể trong một tháng

10 - Suy nghĩ của mình nhỏng chạy đua

11 - Tôi Cảm Xúc bản thân vô dụng hoặc tội lỗi

12 - Tôi thấy rằng tôi không thể thích một trong những chuyển động mà tôi từng mê thích nữa

13 - Tôi thấy mình sẽ nghĩ về tử vong của mình

14 - Tôi rất dễ bị phân chổ chính giữa bởi vì phần lớn máy khác sẽ diễn ra, trong cả khi tôi biết bọn chúng không quan trọng

15 - Tôi cảm giác khó khăn lúc buộc phải suy xét giỏi giới thiệu quyết định quan tiền trọng

16 - Tôi cảm giác đặc trưng tự tín hệt như không một ai hoàn toàn có thể cản nổi câu hỏi tôi đạt được mục tiêu của mình

17 - Một số những hiểu biết sống trên rất có thể vì tôi thực hiện rượu hoặc ma túy hoặc uống dung dịch theo 1-1 tôi rất có thể làm cho đổi khác trung khu trạng.

18 - Tôi được chẩn đoán thù mắc một triệu chứng y tế thỉnh thoảng tác động mang lại trung tâm trạng hoặc là mức năng lượng của tớ (ví dụ: suy giáp)

19 - Một số điều được liệt kê nghỉ ngơi trên đang khiến tôi gặp mặt trsinh hoạt hổ ngươi vào công việc hoặc trong những vận động xã hội của mình, dẫn đến tranh cãi hoặc chiến đấu, tốt giữ lại mang lại tôi số đông trở ngại về mái ấm gia đình, tài thiết yếu hay pháp lý

Chnóng điểm

Không khi nào hoặc hiếm Khi : 0 điểmChỉ một chút ít : 1 điểmVừa bắt buộc : 2 điểmHầu hết phần đông thời điểm : 3 điểm

Tối đa của bài test được 64 điểm.

Câu hỏi 17 cùng 19 được đến điểm trên và một thang điểm nhưng lại được dùng để đối chiếu xem bao gồm đề xuất đào thải chẩn đoán rối loạn lưỡng cực hay không; bọn chúng ko được xem điểm vào tổng cộng sau cuối.

Câu hỏi 18 được mang lại là 1 trong sàng lọc nhị phân cùng một lần nữa được sử dụng để phân xử coi tất cả buộc phải loại bỏ chẩn đoán thù náo loạn lưỡng cực hay không.

Bài chất vấn lưỡng cực này phân biệt trong những yên cầu thường xuyên tương quan đến hưng cảm và số đông yên cầu thường xuyên liên quan mang lại trầm tính. Cũng như những tận hưởng rất có thể xuất hiện trong những quy trình tiến độ các thành phần hỗn hợp với các câu vấn đáp đã cho thấy gần như thưởng thức đặc trưng tàng ẩn hầu hết chỉ dọc theo một chđọng chưa phải cả nhì trục này sẽ được ra quyết định.

Với điều kiện là các yên cầu dọc theo cả hai trục phần đông xuất hiện cùng không tồn tại nguyên tố nào dọc theo trục máy tía cho thấy thêm chẩn đân oán náo loạn lưỡng rất không nên được xem như xét. Điểm càng tốt thì sự tương xứng giữa các kinh nghiệm được báo cáo và các nhân tố thường xuyên tương quan mang đến rối loạn lưỡng rất.


Trắc nghiệm gạn lọc quang quẻ quang quẻ phổ lưỡng cực bố trục (TABS) có thể chấp nhận được chẩn đoán xôn xao phổ lưỡng cực

Được tạo với thi công thắc mắc khoảng chừng ngữ nghĩa tất cả sự lựa chọn bắt buộc, chắt lọc lưỡng rất cùng với trường đoản cú đánh giá Phổ lưỡng rất bố trục (TABS) nhằm mục tiêu mục đích rời rất nhiều cạm bả của thành loài kiến ​​Xu thế trung trung ương cũng tương tự thành con kiến ​​gật đầu đồng ý, đề đạt mọi từ bỏ nhận xét kinh nghiệm tất cả liên quan về phương diện lâm sàng đối sánh thẳng với một trong những (tuy nhiên không phải tất cả) tiêu chuẩn chỉnh chẩn đoán thù DSM đặc biệt quan trọng cho phổ lưỡng cực.

Tự soát sổ lựa chọn Quang phổ lưỡng rất bố trục (TABS) được trở nên tân tiến vày Tiến sĩ Greg Mulhauser. Với mục tiêu giúp đỡ bạn biết về rất nhiều thử dùng hoàn toàn có thể là tín hiệu của rối loạn lưỡng rất nghỉ ngơi những người dân trường đoản cú 18 tuổi trsinh sống lên, xét nghiệm Quang phổ lưỡng cực Tri-Axial (TABS) không giống cùng với các lý lẽ chọn lựa lưỡng rất không giống nhưng bạn cũng có thể tra cứu thấy bên trên internet bằng phương pháp chất vấn ví dụ những nhân tố vứt bỏ. Do kia, tác dụng của chúng ta vào bài bác bình chọn này có thể trọn vẹn khác với hiệu quả của các bài xích kiểm tra trực tuyến đường cũ rộng.

Giống nhỏng đa số các xét nghiệm trung bình soát sức mạnh tinh thần nhưng bạn kiếm tìm thấy trên internet, xét nghiệm này chưa được Đánh Giá về tính đúng theo lệ về độ nhạy bén và độ quánh hiệu Khi so sánh với Plỗi vấn lâm sàng gồm cấu tạo mang đến DSM (SCID). Do đó, tránh việc dựa vào biện pháp này dưới ngẫu nhiên vẻ ngoài nào nlỗi một phương tiện cung cấp chẩn đân oán mà lại nên làm được áp dụng nhỏng một quy định để nâng cao dìm thức của phiên bản thân về rất nhiều kinh nghiệm mà lại đằng sau sự reviews cẩn thận của bác sĩ tinh thần, rất có thể được xem là tín hiệu của náo loạn lưỡng rất.


Rối loàn lưỡng cực thường hay bị chẩn đoán thù nhầm nghỉ ngơi tiến trình đầu, hay xẩy ra sinh hoạt lứa tuổi thiếu hụt niên. Lúc được chẩn đoán thù là dịch khác, những triệu triệu chứng của rối loạn lưỡng rất có thể trở nên tồi tệ hơn.

Các yếu tố khác chẩn đoán sai là sự ko đồng bộ về thời hạn của các lần và hành động. Hầu hết mọi bạn không kiếm cách điều trị xôn xao lưỡng cực cho đến Khi chúng ta trải qua tiến trình trầm cảm.

Tình trạng này có rất nhiều triệu bệnh liên quan mang lại những náo loạn tâm thần không giống. Rối loạn lưỡng rất hay bị chẩn đoán nhầm là ít nói đơn cực (nặng), xôn xao lo âu, bệnh rối loạn ám ảnh chống chế (OCD), náo loạn tăng đụng bớt chú ý (ADHD), náo loạn ẩm thực ăn uống hoặc biến hóa tính cách.

Những bài chạy thử trên chỉ cung ứng cho chính mình số đông lên tiếng nhằm Đánh Giá người bị bệnh có nên bị xôn xao lưỡng rất hay không. Nhưng để chẩn đân oán đúng mực cần phải có thời hạn cùng các xét nghiệm tương quan cũng như các đọc tin cơ mà chúng ta cung cấp mang lại bác sĩ bao gồm chính xác và không thiếu hay không. Điều đặc trưng không chỉ có vậy là những Review sau cùng bắt buộc được đưa ra vị những chuyên gia hay bác bỏ sĩ về tâm thần.

Rối loạn lưỡng cực tác động to đến tâm lý, hành động của bé bạn. Vì thế Lúc có tín hiệu náo loạn lưỡng cực từ những bài demo bên trên, fan căn bệnh nên đến những bệnh viện có chăm khoa Tâm lý nhằm đi khám với điều trị.

Phòng thăm khám Sức khỏe Tâm Lý - Bệnh viện nhiều khoa Quốc Tế kazantourforum.com Times City bao gồm công dụng đi khám, support, điều trị ngoại trú các vụ việc tâm lý, sức khỏe tâm thần trong đó có chứng trạng rối loạn giấc mộng. Với trang sản phẩm công nghệ hiện đại, Phòng khám Sức khỏe mạnh Tâm Lý kazantourforum.com hiện giờ đang bắt tay hợp tác với những GS, chuyên gia nhiều kinh nghiệm:

Cùng với việc kết hợp thực hiện những trắc nghiệm tư tưởng, liệu pháp tâm lý chăm strang phục vụ công tác làm việc chẩn đoán và điều trị, nhằm đưa về hiệu quả xét nghiệm trị bệnh dịch tốt nhất có thể.


Để được tư vấn thẳng, Quý khách hàng vui miệng bấm số HOTLINE hoặc đăng ký kế hoạch trực tuyến đường TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Mykazantourforum.com để đặt định kỳ nkhô giòn hơn, quan sát và theo dõi định kỳ thuận lợi hơn!