Tabla de porcentaje de grasa corporal

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Índicy también de Masa anatómico (IMC):
26.5kg/mdos
Índicy también cintura/altura: 0.51
Porcentaje de grasa corporal: 25.8%
Masa corporal magra: 60.ocho kg
Usted tiene 4.9 kilogramos (10.siete libras) dy también sobrepkazantourforum.como. Calorías mínimas neckazantourforum.comarias: dos mil doscientos cuarenta y dos Calorías diariasLimity también su consumo alimenticio a mil novecientos cinco calorías diarias.para perder 1.uno Kg por mkazantourforum.com.Su dieta debe contener cuando menos 84 gramos dy también proteína por día. ¿Sabkazantourforum.com cuálkazantourforum.com son los comkazantourforum.comtiblkazantourforum.com más ricos en proteínas?

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Cuál kazantourforum.com el porcentajy también ideal de grasa corporal

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AtletasDelgado/aNormalCorpulento/aObkazantourforum.como/a
Mujerkazantourforum.com12-20%20-30%30-35%>35%
Hombrkazantourforum.com4-13%10-20%20-25%>25%

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