PARA QUE SIRVEN LAS BOLAS CHINAS

Las bolas chinas o bolas dy también Geisha son un utensilio que sy también introducy también en la vagina y está formado por dos bolas únicas entry también sí con un cordón que facilita su salida de vagina. Además, cada una de las dos bolas lleva dentro otra bola más pequeña suelta, que se mueve en su interior produciendo vibración o movimiento (1).

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Su uso consisty también en introducirlas en la vagina duranty también el día a día, con el desplazamiento de la bolita interior sy también produce un estimulo de los vibroceptores dy también la vagina, que tiene como consecuencia la contracción de los músculos lisos dy también la vagina. Por otra parte, el peso continuo dy también la bolita sobry también el suelo pélvico es capaz dy también estimular los baroreceptores desencadenando un incremento del todo dy también la musculatura del suelo pélvico (2). En resumen, con las bolas chinas conseguimos trabajar tanto tono, como fuerza muscular, con los grandes beneficios quy también eso conlleva.

Historia dy también las bolas chinas

El origen de las bolas chinas sy también establece hacy también más o menos 1500 años, en la temporada de un emperador japonés con un alto deseo sexual comenzó a utilizar unas esferas de marfil para que las Geishas de su servicio permaneciesen en todo momento lubricadas y poder tener relaciones sexuales en cualquier momento del día (3, 4).

Posteriormente, las cortesanas japonesas las utilizaban para lograr un suelo pélvico más fuerty también que les permitiera contraerlos durante las relaciones sexuales con los soldados acelerando la eyaculación y disminuyendo el tiempo dy también las relaciones (3, 4).

Otras teorías remontan su origen a la época dorada del desarrollo del erotismo en China, dondy también monjes budistas crearon una esfera dy también madera que sostenía la vagina de las mujeres siempry también lubricada (3, 4).

Imagen 2: Relación dy también los músculos del suelo pélvico con los órganos pélvicos (12).

Esta musculatura sy también divide en tres planos (5, 6):

1.Plano superficial, formado por los músculos bulbo-cavernoso, isquiocavernoso, transverso superficial del periné y esfínter estriado del ano.

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Imagen 4: Vista general del suelo pélvico (14).

Esta musculatura es la encargada de cerrar la pelvis por la party también inferior y en consecuencia de dar soporte a todos los órganos albergados en ella.

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La pelvis ósea está formada por dos huesos iliacos, el hueso sacro y el hueso pubis; que sy también articulan entre sí mediante las articulaciones sacroilíacas derecha y también izquierda, la articulación sacrocoxígea y la sínfisis del pubis. Todo esty también conjunto se mantieny también undesquiciado a través de ligamentos: ligamentos sacroilíacos, sacroespinosos, sacrotuberosos, iliolumbares, sacrococcígeos e inguinales.

La pelvis visceral es el contenloco dentro dy también la pelvis ósea y apoyada sobre la pelvis muscular o suelo pélvico. Esta pelvis visceral está formada por la vejiga, los ovarios, las trompas uterinas, el útero, la vagina y el recto, con sus correspondientes estructuras de sostén ligamentosas.

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Imagen 5: Pelvis visceral apoyada sobre la pelvis muscular y contenida en la pelvis ósea (15).

Beneficios y usos dy también las bolas chinas en la rehabilitación del suelo pélvico

los siguientes son las ventajas que tiene el uso de las bolas chinas en el suelo pélvico:

restauración postparto del suelo pélvico (7, 8)

en la actualidad números estudios han demostrado quy también el parto es el principal factor de riesgo para la lesión dy también los músculos del suelo pélvico, mas no es solo el hecho dy también dar a luz a un bebe lo quy también pony también en peligro el suelo pélvico, sino también el peso del feto duranty también los 9 meses de embarazo pueden debilitarlo o lesionarlo.

La consecuencia primordial de estas lesiones es la incontinencia urinaria. Posteriormente a hacer una adecuada valoración del suelo pélvico, si sy también constata su debilidad puedy también recomendarsy también el uso de bolas chinas para robustecer la musculatura del suelo pélvico.

Para comenzar sy también utilizarían como muy poco peso en su interior, para eludir la frustración dy también la mujer que está realizando los ejercicios para posteriormente ir aumentando el peso dy también las mismas.

El uso de las bolas chinas sy también ha demostrado eficiente en el tratamiento de la incontinencia urinaria dy también esfuerzo, mas asimismo es eficaz en la recuperación del tono de la musculatura del suelo pélvico.

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Anatomía palpatoria a nivel abdominal y lumbar

ahora David González te va a educar desde el punto de vista de la anatomía palmatoria (usando referencias óseas y musculares) la región abdominal y la zona lumbar. En la zona abdominal podemos palpar: El recto abdominal anterior, el oblicuo externo, el oblicuo interno y el psoas ilíaco. En la región lumbar hallamos (paciente en decúbito prono) las apófisis espinosas dy también la vertebras lumbares, la masa muy común conformada por el epiespinoso, el dorsal largo y el iliocostal lumbar. Con el pacienty también en decúbito lateral sy también puede palpar el músculo cuadrado lumbar.