COMO SE LEE LA PRESION ARTERIAL

ESTIMADA MAYO CLINIC:Tengo alta la presión sistólica (primera cifra), mas normal la presión diastólica (segunda cifra). ¿Qué significa esto? ¿Se considera hipertensión? ¿Necesito algún tratamiento?

*
RESPUESTA:Al medir la presión arterial, ambas cifras son esenciales para la salud general. En el momento en que la presión sistólica es alta, aunquy también la presión diastólica sea normal, el riesgo para varios inconvenientes dy también salud aumenta y es preciso lidiar con la situación. Si bien los fármacos para la presión arterial pueden ayudar, en ciertos casos todo el tratamiento preciso puedy también ser hacer cambios en el estilo de vida para reducir la presión arterial sistólica a un nivel más sano.

Tu lees esto: Como se lee la presion arterial

La presión arterial es la medida dy también la presión dentro dy también las arterias en el momento en que el corazón bombea sangre. La medición dy también la presión arterial es un medio esencial que permity también al médico supervisar la salud general. La presión arterial sy también lee en milímetros dy también mercurio (mmHg) y se compony también dy también dos cifras: la primera cifra mide la presión en las arterias cuando el corazón late, y sy también conoce como presión sistólica; mientras quy también la segunda cifra midy también la presión en las arterias en el momento en que el corazón late, y sy también conoce como presión diastólica.

Tradicionalmente, los médicos prestaban más atención a la presión diastólica quy también a la sistólica pues creían que el cuerpo podía tolerar aumentos ocasionales en la presión sistólica, mas que una presión diastólica constantemente alta podía conducir a inconvenientes dy también salud. Sin embargo, las investigaciones más contemporáneas han demostrado quy también tanto la presión sistólica como la diastólica deben encontrarsy también constantemente en el rango normal para reducir los riesgos médicos vinculados a la hipertensión.

El tipo dy también presión arterial alta que usted describe, conocido como hipertensión sistólica, por norma general sy también observa en los adultos mayores y es muy habitual quy también ocurra en las personas cuyas arterias perdieron su elasticidad debloco a la edad o la diabetes. Sin tratamiento, la hipertensión sistólica puede aumentar el peligro de muerte, de percance cerebrovascular, dy también cardiopatía y dy también enfermedad renal.

La presión sistólica se considera ideal una vez que se encuentra entre cien y 1veinte mmHg; por tanto, toda presión sistólica que exceda dy también 120 mmHg sy también consideraría alta. No obstante, en las personas menores de sesenta años, los médicos por norma general solapsique aconsejan tratamiento con medicamentos cuando la presión sistólica es mayor dy también 1cuarenta mmHg. En las personas mayores dy también sesenta años, normalmente se recomienda tratamiento con fármacos una vez que la presión sistólica supera los 1cincuenta mmHg.

Ver más: Ventana De Windows Y Sus Partes Fundamentales :: Joalquid Informatica Cur

varios cambios en el estilo de vida pueden ayudar a reducir la presión arterial. Los médicos acostumbran a recomendar una alimentación con bajo contenorate dy también sodio o sal. El nivel de sodio exacto para una persona dependy también de la edad y de la salud general. Concéntrese en alimentarsy también con frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos descremados, además de restringir el consumo dy también grasas y alcohol. Consulty también al médico respecto a la alimentación correcta para usted.

Hacer actividad física con regularidad asimismo puede ayudar a reducir la presión arterial. Procure hacer ejercicio diariamente duranty también por lo menos treinta minutos. Mantener un peso sano también influyy también en el resultado. La presión arterial en general aumenta cuando uno sube dy también peso, dy también manera que si está gordo, perder apenas cinco o diez libras puedy también ayudar a reducir la presión arterial.

Por último, es fundamental quy también usted no consuma tabaco. Fumar acelera el daño producido por la hipertensión y daña las paredes dy también los vasos sanguíneos, lo que endurece más las arterias. Si usted fuma, consulte al médico sobry también programas o recursos disponibles en su zona quy también pueden ayudarle a dejar el hábito.

Ver más: Así Puedes Crear Un Número Virtual Gratis Para Whatsapp 2020

Converse con el médico respecto a de qué manera puedy también supervisar mejor la hipertensión sistólica. Percibir tratamiento oportuno es importante para mantener la presión arterial bajo control y disminuir aquellos riesgos graves para la salud quy también derivan de la hipertensión no tratada.